-23%
-23%Nyugalom

Nyugalom

2 790 Ft 2 148 Ft

Készleten

Cikkszám: 139473
Kategória: Szerző: Kiadó: Édesvíz Kulturális Szolgáltató Kft.
A kiadás időpontja: 2017-04-11
Kérdésem van
  • Leírás
  • További információk
  • Vélemények (0)

A nyugalmi állapot elérésre talán elérhetetlennek tűnik, de gyakorlással ez is lehetséges, és ez felbecsülhetetlen hatással lehet az életedre. A könyv segítségével megtanulhatod és tökéletesítheted a módszereket, amikkel teljesen ellazíthatod az elméd és a tested.
Ez az élvezetes útmutató átfogó tanácsokat ad, hogy a harmonikus mindennapok elérése érdekében:
– milyen technikákkal tudod lecsendesíteni az elméd
– hogyan maradj kiegyensúlyozott a munkahelyeden és otthon egyaránt
– hogyan támogathatod nyugodt életed kialakítását mozgással és táplálkozással
Ez a könyv – tele tippekkel, segítő idézetekkel és nyugtató gyakorlatokkal – segíteni fog, hogy nyugodtabban érezd magad a világban, és hogy felkészültebben birkózhass meg azokkal a dolgokkal, amik igazán számítanak.

További információk

Szerző

Anna Barnes

Kiadó

Édesvíz Kulturális Szolgáltató Kft.

Oldalszám

159

Kötés Típus

Puhatáblás

Kiadás dátuma

2017-04-11

ISBN

9789635296705

Várható szállítás

1-2 munkanap

Vélemények

Még nincsenek értékelések.

“Nyugalom”értékelése elsőként