-26%
-26%Edzés és étrend

Edzés és étrend

3 600 Ft 2 664 Ft

Készleten

Cikkszám: 136591
Kategóriák: , Szerző: Kiadó: Kossuth Kiadó ZRt.
A kiadás időpontja: 2016-09-28
Kérdésem van
  • Leírás
  • További információk
  • Vélemények (0)

Könnyen használható és olvasmányos kézikönyv mindazok számára, akiket érdekel a hatékonyabb, egészségesebb, a saját sportáguk minél sikeresebb művelését elősegítő táplálkozás, és a tudományos részletek mellett inkább a gyakorlatias, könnyen érthető magyarázatokat részesítik előnyben. A kötethez közel száz könnyen elkészíthető étel receptjét is megosztja olvasóival a szerző.
Hosszabb leírás: A könyv első fele olvasmányos, de tudományosan megalapozott információt nyújt a sporttáplálkozás lényegéről, az optimális étrend élettani alapjairól, majd gyakorlatias nézőpontból veszi végig a különféle edzésmunkához és az egyes sportágakhoz ajánlott étrendet, mindezt magyarázatokkal, hasznos tippekkel és esettanulmányokkal alátámasztva. A kötet második fele gyakorlatilag egy szakácskönyv; kategóriákba rendezett receptek sora, amelyek mindegyike egyszerűen elkészíthető.

További információk

Szerző

Renee McGregor

Kiadó

Kossuth Kiadó ZRt.

Oldalszám

336

Kötés Típus

Puhatáblás

Kiadás dátuma

2016-09-28

ISBN

9789630984768

Várható szállítás

1-2 munkanap

Vélemények

Még nincsenek értékelések.

“Edzés és étrend”értékelése elsőként