TAO YIN

Tartalom: "A Tao Yin kifejezetten finom edzési mód, amely összekapcsolja a szellemet a testtel, miközben a gyakorló figyelmét befelé irányítja, és nem kifelé. Lényegi célja az egyensúly létrehozása: az erő, rugalmasság és belső energia egységének megteremtése. Mozgásos meditáció, mely egyesíti a testet, az elmét és a szellemét. A ""jelenléttel"" és energiával történő mozgás művészete, melynek során lehetőségünk nyílik, hogy megtapasztaljuk önmagunk teljességét a ""most""-ban.
Ebből a belső teljesség-érzésből önmagától tárul fel a természet, az univerzum és önmagunk egysége.
Elengedhetetlen mindenkinek, aki csúcsteljesítményre, egészségre és fittségre törekszik. A Tao Yin valószínűleg az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a test, a szellem és lélek közötti csodálatos kapcsolatot megtapasztalhassuk. Szilárd alapot nyújt fitnesz- és sportcélokra csakúgy, mint a lágy mozgásművészetek és a meditáció tanulmányozásához. Bármi is a célunk, a Tao Yin segít, hogy elérjük."