ÖNBIZALOM MUNKAFÜZET
Cikkszám: | 1001681 |
ISBN: | 9789635073832 |
Központ: | 15 Darab raktáron |
Boltok: | Utolsó 1 Darab raktáron |
|
Tartalom és részletes adatok
Tartalom: "ÁRASSZON EL AZ ÖNBIZALOM, S MERJ MEGMUTATKOZNI, MERJ FELÁLLNI ÉS MEGSZÓLALNI. A VILÁGNAK SZÜKSÉGE VAN AZ ADOTTSÁGAIDRA." Az önbizalom nem egy megvalósíthatatlan cél vagy bizonyos emberek számára elérhetetlen jellemvonás, sokkal inkább választható út, tanulható, elsajátítható hozzáállás az élethez. Legyen szó a félelmeiddel való szembenézésről vagy az elfogadás és önkönyörület gyakorlásáról, Az Önbizalom Munkafüzet praktikus eszközökkel és stratégiákkal szolgál annak érdekében, hogy megismerhesd a legjobb éned és elérhesd a céljaidat. Barbara Markway PhD, a csaknem 30 év tapasztalattal rendelkező okleveles pszichológus és Celia Ampel írónő segítenek az önbizalomhiány démonjainak legyőzésében, és együttérző útmutatásukkal átvezetnek olyan, a való életben előforduló önbizalom-aknákon, mint a kapcsolatok, a munka és az egészség. Ezek a jól bevált stratégiák célorientált megközelítéssel és tudományosan alátámasztott eszközökkel elcsendesítik a benned rejlő kritikust, megadják azokat a készségeket, amelyekkel kezelni tudod az akadályokat és a kudarcokat, így a lehető legjobb, önbizalommal teli élethez vezetnek. Lépj színpadra, kérj fizetésemelést, írj egy blogbejegyzést, vagy hívj el valakit randizni. Ez a munkafüzet segít elérni a kitűzött céljaidat egyszerű eszközökkel: oÚtmutató az önbizalom megértéséhez: megállapíthatod, milyen szinten van most a magadba vetett hited, ami fontos kiindulópont lesz a fejlődésed útján. oÖtlépéses terv: a célok kitűzésével kezdődik, és bizonyított stratégiákat alkalmaz az elfogadás, a tudatos jelenlét, az önkönyörület fejlesztésére. oInteraktív feladatok: reflexiók, akciótervek, listák és kérdőívek az önbizalom növelése érdekében. NE ENGEDD, HOGY AZ ALACSONY ÖNBIZALOM A KISPADON TARTSON, EMLÉKEZZ ARRA, AKI VAGY ÉS AMI ÉRTÉKES SZÁMODRA, TÁRD KI A SZÁRNYAIDAT ÉS ÉRD EL MINDAZT, AMIT SZERETNÉL!
BESZÁLLÍTÓ | ÉDESVÍZ KULTURÁLIS SZOLGÁLTATÓ KFT. |
KIADÓ | ÉDESVÍZ |
NYELV | MAGYAR |
SZERZŐ | BARBARA MARKWAY PHD & CELIA AMPEL |
KÖTÉSTÍPUS | PUHATÁBLÁS |
OLDALSZÁM | 231 |